Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu hapankermasta ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen, kolesteroliton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 932 mg 41%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,9 mg 33%
- K-vitamiini 34,8 µg 29%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 49 mg 1%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1 g | 16 g | 8 g |
| 1 annos | 15 g | 21 | 0,2 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 2 annosta | 30 g | 42 | 0,3 g | 4,8 g | 2,4 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 11 | 0,1 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 45 g | 63 | 0,5 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 4 annosta | 60 g | 84 | 0,6 g | 9,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,5 g | 8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,5 g | 40 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimäsalaatinkastikekevyt202 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Hapan dippiilman voirasvaa, hapatettu, täytetty kermatyyppi178 kcal / 100 g
- Majoneesisalaatinkastikekolesteroliton688 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikevähäkalorinen227 kcal / 100 g
- Rasvaton ranch-salaatinkastikeranch-kastike, rasvaton119 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastikekolesteroliton333 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastikevähärasvainen329 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Majoneesikastikekolesteroliton688 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 140 kcal, 1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 21 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 42 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 11 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 63 kcal, 0,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 84 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 70 kcal, 0,5 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen salaatinkastike sisältää 210 kcal, 1,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
