Tiedä, mitä lautasellasi on
piimäsalaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
kevyt
202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH20 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 202 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 34,8 µg 29%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Kermainen salaatinkastikevalmistettu kermaviilistä ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen, rasvaton107 kcal / 100 g
- Sinijuusto- tai roquefort-salaatinkastikekevyt86 kcal / 100 g
- Kevyt majoneesipohjainen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Rasvaton ranch-salaatinkastikeranch-kastike, rasvaton119 kcal / 100 g
- Sinihomejuusto- tai roquefort-salaatinkastikevähäkalorinen99 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastiketavallinen240 kcal / 100 g
- Tavallinen ranch-salaatinkastike430 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta piimäsalaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa piimäsalaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa piimäsalaatinkastike sisältää 202 kcal, 1,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa piimäsalaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa piimäsalaatinkastike sisältää 101 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa piimäsalaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa piimäsalaatinkastike sisältää 303 kcal, 1,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa piimäsalaatinkastike?
Määrä 200 g ruokaa piimäsalaatinkastike sisältää 404 kcal, 2,5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa piimäsalaatinkastike?
Määrä 250 g ruokaa piimäsalaatinkastike sisältää 505 kcal, 3,1 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5556 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
