Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalainen salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
vähäkalorinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 804 mg 35%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 79 mg 2%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 0,4 g | 27 g | 13 g |
| 1 annos | 16 g | 36 | 0,1 g | 4,3 g | 2,1 g |
| 2 annosta | 32 g | 73 | 0,1 g | 8,6 g | 4,2 g |
| ½ annosta | 8 g | 18 | 0 g | 2,2 g | 1 g |
| 3 annosta | 48 g | 109 | 0,2 g | 13 g | 6,2 g |
| 4 annosta | 64 g | 145 | 0,3 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 0,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 0,6 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 0,8 g | 54 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 1 g | 68 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialainen salaatinkastiketavallinen240 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastikekaupallinen, vähäkalorinen142 kcal / 100 g
- Hunaja-sinappisalaatinkastikevähäkalorinen207 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastiketavallinen379 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastikeesipakattu160 kcal / 100 g
- Coleslaw-kastikevähärasvainen329 kcal / 100 g
- Caesar-salaatinkastiketavallinen542 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastike404 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ranskalainen salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 227 kcal, 0,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 36 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 73 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 18 kcal, 0 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 109 kcal, 0,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 145 kcal, 0,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 114 kcal, 0,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalainen salaatinkastike sisältää 341 kcal, 0,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
