Tiedä, mitä lautasellasi on
coleslaw-kastike
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
329
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH40 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 1600 mg 70%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 39,5 µg 33%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 15,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 50 mg 1%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 0 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 0 g | 59 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 0 g | 79 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 0 g | 99 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalainen salaatinkastikevähärasvainen222 kcal / 100 g
- Kaalisalaattivähäkalorisella kastikkeella, vähittäismyynti110 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen195 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastikekaupallinen, vähäkalorinen142 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Hunaja-sinappisalaatinkastikevähäkalorinen207 kcal / 100 g
- Sinijuusto- tai roquefort-salaatinkastikevähäkalorinen86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta coleslaw-kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa coleslaw-kastike?
Määrä 100 g ruokaa coleslaw-kastike sisältää 329 kcal, 0 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa coleslaw-kastike?
Määrä 50 g ruokaa coleslaw-kastike sisältää 165 kcal, 0 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa coleslaw-kastike?
Määrä 150 g ruokaa coleslaw-kastike sisältää 494 kcal, 0 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa coleslaw-kastike?
Määrä 200 g ruokaa coleslaw-kastike sisältää 658 kcal, 0 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa coleslaw-kastike?
Määrä 250 g ruokaa coleslaw-kastike sisältää 823 kcal, 0 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5496 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
