Tiedä, mitä lautasellasi on
Coleslaw-salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 1600 mg 70%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 39,5 µg 33%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 15,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 50 mg 1%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 0 g | 40 g | 20 g |
| 1 annos | 17 g | 56 | 0 g | 6,7 g | 3,4 g |
| 2 annosta | 34 g | 112 | 0 g | 14 g | 6,8 g |
| ½ annosta | 8,5 g | 28 | 0 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 51 g | 168 | 0 g | 20 g | 10 g |
| 4 annosta | 68 g | 224 | 0 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 0 g | 59 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 0 g | 79 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 0 g | 99 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalainen salaatinkastikevähärasvainen222 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salaatinkastike25-50% öljyä, esipakattu251 kcal / 100 g
- Vähärasvainen ranch-salaatinkastikeranch-kastike, vähärasvainen196 kcal / 100 g
- Kaalisalaattivähäkalorisella kastikkeella, vähittäismyynti110 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikevähäkalorinen200 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen195 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastikekaupallinen, vähäkalorinen142 kcal / 100 g
- Sinijuusto- tai roquefort-salaatinkastikevähäkalorinen86 kcal / 100 g
- Kermainen salaatinkastikevalmistettu kermaviilistä ja/tai piimästä ja öljystä, vähäkalorinen, rasvaton107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Coleslaw-salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 329 kcal, 0 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (17 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 1 annos (17 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 56 kcal, 0 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (34 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (34 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 112 kcal, 0 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8,5 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (8,5 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 28 kcal, 0 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (51 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (51 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 168 kcal, 0 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (68 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (68 g) ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 224 kcal, 0 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 165 kcal, 0 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Coleslaw-salaatinkastike sisältää 494 kcal, 0 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168109 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
