Tiedä, mitä lautasellasi on
Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 955 mg 42%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 27,6 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0,8 g | 23 g | 11 g |
| 1 annos | 15 g | 29 | 0,1 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 2 annosta | 30 g | 59 | 0,2 g | 6,9 g | 3,4 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 45 g | 88 | 0,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 4 annosta | 60 g | 117 | 0,5 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,4 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1,2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1,7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2,1 g | 57 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thousand Island -salaatinkastike rasvaton132 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Vähärasvainen majoneesityyppinen salaatinkastike158 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastikekaupallinen, tavallinen379 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikevähärasvainen222 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen venäläinen salaatinkastike141 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikekaupallinen, tavallinen240 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastike404 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen majoneesisalaatinkastikemajoneesi ja majoneesityyppinen, vähäkalorinen263 kcal / 100 g
- Kevyt majoneesipohjainen salaatinkastike158 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 100 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 195 kcal, 0,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 29 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 59 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 15 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 88 kcal, 0,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 117 kcal, 0,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 50 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 98 kcal, 0,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen?
Määrä 150 g ruokaa Thousand Island -salaatinkastike vähärasvainen sisältää 293 kcal, 1,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
