Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltainen kakku
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu reseptin mukaan ilman kuorrutusta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesteroli 54 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 13,7 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 annos | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 annosta | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ annosta | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 annosta | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 annosta | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen kakku ilman kuorrutustavalmistettu reseptin mukaan357 kcal / 100 g
- Suklaakakkureseptin mukaan valmistettu, ilman kuorrutetta371 kcal / 100 g
- Keltainen vanukasmainen kakkukuivaseos423 kcal / 100 g
- Tavallinen voikakkukotitekoinen, ilman kuorrutetta367 kcal / 100 g
- Sokerikakkureseptin mukaan valmistettu297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltainen kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 100 g ruokaa Keltainen kakku sisältää 361 kcal, 5,3 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (68 g) ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 1 annos (68 g) ruokaa Keltainen kakku sisältää 245 kcal, 3,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (136 g) ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 2 annosta (136 g) ruokaa Keltainen kakku sisältää 491 kcal, 7,2 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (34 g) ruokaa Keltainen kakku?
Määrä ½ annosta (34 g) ruokaa Keltainen kakku sisältää 123 kcal, 1,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (204 g) ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 3 annosta (204 g) ruokaa Keltainen kakku sisältää 736 kcal, 11 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (272 g) ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 4 annosta (272 g) ruokaa Keltainen kakku sisältää 982 kcal, 14 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 50 g ruokaa Keltainen kakku sisältää 181 kcal, 2,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltainen kakku?
Määrä 150 g ruokaa Keltainen kakku sisältää 542 kcal, 8 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
