Tiedä, mitä lautasellasi on
Hiivataikinamunkki hillotäytteellä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 340 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,43 mg 3%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
- Koliini 29,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 12,5 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 annos | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hiivataikinamunkki kermatäytteellä361 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsi kermatäytteellä361 kcal / 100 g
- Hillo-donitsi321 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsikuorrutettu, rikastettu, sisältää hunajasämpylöitä421 kcal / 100 g
- Donitsihilloa täytteenä, sokerikuorrutettu367 kcal / 100 g
- Berliininmunkkihiivataikina, uppopaistettu, hillotäytteinen329 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen munkkiesim. hilloa, esipakattu-> arkisto391 kcal / 100 g
- Hiivataikinasta tehty kuorrutettu donitsihunajaleivos, hiivataikina, kuorrutettu421 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hiivataikinamunkki hillotäytteellä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 100 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 340 kcal, 5,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 96 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 193 kcal, 3,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 48 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 289 kcal, 5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 386 kcal, 6,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 50 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 170 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä?
Määrä 150 g ruokaa Hiivataikinamunkki hillotäytteellä sisältää 510 kcal, 8,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
