Tiedä, mitä lautasellasi on
hiivataikinadonitsi kermatäytteellä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 25 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 29,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 10,8 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hiivataikinamunkki kermatäytteellä361 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsi hillotäytteellä340 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsikuorrutettu, rikastettu, sisältää hunajasämpylöitä421 kcal / 100 g
- Omenasoseella ja vaniljakreemillä täytetty munkki313 kcal / 100 g
- Donitsitäytetty vanukkaalla tai kermalla348 kcal / 100 g
- Hiivataikinasta tehty kuorrutettu donitsihunajaleivos, hiivataikina, kuorrutettu421 kcal / 100 g
- Hillo-donitsi321 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hiivataikinadonitsi kermatäytteellä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä?
Määrä 100 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä sisältää 361 kcal, 6,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä?
Määrä 50 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä sisältää 181 kcal, 3,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä?
Määrä 150 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä sisältää 542 kcal, 9,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä?
Määrä 200 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä sisältää 722 kcal, 13 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä?
Määrä 250 g ruokaa hiivataikinadonitsi kermatäytteellä sisältää 903 kcal, 16 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3896 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
