Tiedä, mitä lautasellasi on
Wrap, multigrain, as purchased
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 282 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 191 mg 15%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Fosfori 270 mg 22%
- Kalium 116 mg 2%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 40 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 101 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Wrap, multigrain, as purchased
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased?
Määrä 100 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased sisältää 282 kcal, 8,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased?
Määrä 50 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased sisältää 141 kcal, 4,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased?
Määrä 150 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased sisältää 423 kcal, 13 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased?
Määrä 200 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased sisältää 564 kcal, 18 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased?
Määrä 250 g ruokaa Wrap, multigrain, as purchased sisältää 705 kcal, 22 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1183 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
