Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen kakku ilman kuorrutusta
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu reseptin mukaan
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 357 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 56 g 21%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 5,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 95 mg 2%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 13 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 annos | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 annosta | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ annosta | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 annosta | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen kakku ilman kuorrutettaitsetehty, kuorrute357 kcal / 100 g
- Valkoinen kakku kookoskuorrutuksellavalmistettu reseptin mukaan356 kcal / 100 g
- Keltainen kakkuvalmistettu reseptin mukaan ilman kuorrutusta361 kcal / 100 g
- Suklaakakkureseptin mukaan valmistettu, ilman kuorrutetta371 kcal / 100 g
- Valkoisesta vehnäjauhosta tehty kakkuilman täytettä, kotitekoinen440 kcal / 100 g
- Kookoskakkuvalkoinen, kuorrutettu, kotitekoinen419 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen kakku ilman kuorrutusta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 357 kcal, 5,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (74 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 1 annos (74 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 264 kcal, 4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (148 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 2 annosta (148 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 528 kcal, 8 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (37 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä ½ annosta (37 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 132 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (222 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 3 annosta (222 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 793 kcal, 12 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (296 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 4 annosta (296 g) ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 1057 kcal, 16 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 179 kcal, 2,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen kakku ilman kuorrutusta sisältää 536 kcal, 8,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172709 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
