Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
takaneljänneksestä, erotettava vähärasvainen osa, nopeasti paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 8,3 mg 52%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 2,1 µg 88%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Fosfori 205 mg 16%
- Kalium 339 mg 7%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 1,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karitsan ulkofileetakaneljännes, erotettavissa oleva vähärasvainen liha, nopeasti paistettu158 kcal / 100 g
- Karitsanpaistitakaosa, luuton, eroteltava vähärasvainen liha, hitaasti paistettu160 kcal / 100 g
- Lammasuusiseelantilainen, tuotu, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, nopeasti paistettu142 kcal / 100 g
- Karitsanpaistinleiketakaosa, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, nopeasti paistettu211 kcal / 100 g
- Lampaan kaksoisselkäfileetakaneljännes, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, nopeasti paahdettu270 kcal / 100 g
- Karitsan koipikyljystakaneljänneksestä, erotettava vähärasvainen osa, nopeasti paistettu163 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen119 kcal / 100 g
- Lampaan selkäpalapaistettu, vähärasvainen209 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistilonkka, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, raaka184 kcal / 100 g
- Lammaspatapaistettu, vähärasvainen210 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 143 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 72 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 215 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 286 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 358 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1131 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
