Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsan paisti
Kalorit ja ravintoarvot
takaneljänneksestä, erotettava vähärasvainen osa ja rasva, nopeasti paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 44%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Fosfori 182 mg 15%
- Kalium 305 mg 6%
- Sinkki 2,8 mg 26%
- Seleeni 5,2 µg 9%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 0 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karitsan ulkofileetakaneljännes, erotettavissa oleva vähärasvainen liha, nopeasti paistettu158 kcal / 100 g
- Lampaan kaksoisselkäfileetakaneljännes, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, nopeasti paahdettu270 kcal / 100 g
- Karitsanpaistitakaosa, luuton, eroteltava vähärasvainen liha, hitaasti paistettu160 kcal / 100 g
- Lammasuusiseelantilainen, tuotu, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, nopeasti paistettu142 kcal / 100 g
- Karitsan fileetakaneljänneksestä, erotettavaa vähärasvaista lihaa ja rasvaa, nopeasti paistettu157 kcal / 100 g
- Karitsanpaistinleiketakaosa, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, nopeasti paistettu211 kcal / 100 g
- Lampaanopsapihvitraaka, vähärasvainen ja rasvainen222 kcal / 100 g
- Lampaan selkäpalapaistettu, vähärasvainen209 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistilonkka, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, raaka184 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistivain vähärasvainen119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsan paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 100 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 246 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 50 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 123 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 150 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 369 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 200 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 492 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsan paisti?
Määrä 250 g ruokaa Karitsan paisti sisältää 615 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
