Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaniinipataruoka
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH2,2 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Biotiini (B7) 0,6 µg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 3,8 µg 158%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 2,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 3,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 4,4 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 5,5 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makkarapataruokaitsetehty165 kcal / 100 g
- Lammaspata sydämestäitsetehty161 kcal / 100 g
- Porsaanliha-omenahautakotitekoinen100 kcal / 100 g
- Kengurupatakotitekoinen106 kcal / 100 g
- Hirvipaistoskotitekoinen139 kcal / 100 g
- Kanihaudutettu, pelkkä liha114 kcal / 100 g
- Porsaspataruokavalmistettu kypsennyskastikkeella154 kcal / 100 g
- Naudanlihahautavalmistettu valmisastekastikkeella137 kcal / 100 g
- Naudanlihapatakotitekoinen105 kcal / 100 g
- Vuohenlihapatakotitekoinen113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaniinipataruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaniinipataruoka?
Määrä 100 g ruokaa Kaniinipataruoka sisältää 97 kcal, 11 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaniinipataruoka?
Määrä 50 g ruokaa Kaniinipataruoka sisältää 49 kcal, 5,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaniinipataruoka?
Määrä 150 g ruokaa Kaniinipataruoka sisältää 146 kcal, 17 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaniinipataruoka?
Määrä 200 g ruokaa Kaniinipataruoka sisältää 194 kcal, 23 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaniinipataruoka?
Määrä 250 g ruokaa Kaniinipataruoka sisältää 243 kcal, 29 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-623 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
