Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanasuikaleet
Kalorit ja ravintoarvot
chick-fil-a
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesteroli 56 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 8,8 mg 55%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 31%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 264 mg 21%
- Kalium 497 mg 11%
- Sinkki 0,72 mg 7%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| 1 annos | 50 g | 114 | 11 g | 4,7 g | 5,6 g |
| 2 annosta | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| ½ annosta | 25 g | 57 | 5,4 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 3 annosta | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 annosta | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rapeat kanasuikaleetpaistettu, KFC272 kcal / 100 g
- KFC rapeat kanasuikaleet274 kcal / 100 g
- Kanatendersit271 kcal / 100 g
- Kanaleipächick-fil-a249 kcal / 100 g
- Kanatikutravintola, perheravintola, lasten menulta307 kcal / 100 g
- Kananfileepalatravintola, perheravintola302 kcal / 100 g
- Kananugetitt.g.i. friday's, lastenlistalta330 kcal / 100 g
- Kanatenderitapplebee's, lasten menusta296 kcal / 100 g
- Hash brown -perunatchick-fil-a301 kcal / 100 g
- Kanapihvin suikaleetleivitetty, kypsennetty252 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanasuikaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kanasuikaleet sisältää 228 kcal, 21 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (50 g) ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 1 annos (50 g) ruokaa Kanasuikaleet sisältää 114 kcal, 11 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (100 g) ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 2 annosta (100 g) ruokaa Kanasuikaleet sisältää 228 kcal, 21 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (25 g) ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä ½ annosta (25 g) ruokaa Kanasuikaleet sisältää 57 kcal, 5,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (150 g) ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 3 annosta (150 g) ruokaa Kanasuikaleet sisältää 342 kcal, 32 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (200 g) ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 4 annosta (200 g) ruokaa Kanasuikaleet sisältää 456 kcal, 43 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanasuikaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kanasuikaleet sisältää 570 kcal, 54 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170303 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
