Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanasuikaleet
Kalorit ja ravintoarvot
Burger King
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 292 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 859 mg 37%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- E-vitamiini 3,9 mg 26%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 291 mg 23%
- Kalium 315 mg 7%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 16,1 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 18 g | 19 g | 15 g |
| 1 annos | 36 g | 105 | 6,6 g | 6,9 g | 5,5 g |
| 2 annosta | 72 g | 210 | 13 g | 14 g | 11 g |
| ½ annosta | 18 g | 53 | 3,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 108 g | 315 | 20 g | 21 g | 17 g |
| 4 annosta | 144 g | 420 | 26 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,1 g | 9,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 36 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 46 g | 48 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rapeat kanasuikaleetpaistettu, KFC272 kcal / 100 g
- KFC rapeat kanasuikaleet274 kcal / 100 g
- Kanatendersit271 kcal / 100 g
- Köyhän ritarin tikutBURGER KING349 kcal / 100 g
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunatBURGER KING280 kcal / 100 g
- Kananfileepalatravintola, perheravintola302 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanasuikaleet
Mitä kanasuikaleet yleensä ovat?
Kanasuikaleilla tarkoitetaan usein paneroituja ja kypsennettyjä broilerinpaloja. Pikaruoka-annoksessa ne tarjoillaan tavallisesti dippikastikkeen kanssa.
Miten lämmität kanasuikaleet niin, että ne pysyvät rapeina?
Lämmitä niitä uunissa leivinpaperin päällä 200 °C:ssa noin 8–10 minuuttia ja käännä kerran. Mikroaaltouunissa pinta pehmenee helposti.
Miten säilytät jäljelle jääneet kanasuikaleet?
Siirrä ne jääkaappiin kannelliseen rasiaan viimeistään parin tunnin kuluessa. Käytä muutaman päivän kuluessa ja kuumenna kauttaaltaan höyryävän kuumiksi.
Minkä kanssa kanasuikaleita syödään?
Kanasuikaleet sopivat ranskalaisten perunoiden, coleslaw-salaatin tai vihersalaatin kanssa. Dippiin käyvät esimerkiksi hunaja-sinappi-, barbecue- ja jogurttikastike.
Miten kanasuikaleet eroavat broilerisuikaleista?
Kanasuikaleet ovat usein paneroituja ja sisältävät taikinaa tai korppujauhoa, kun taas broilerisuikaleet ovat tavallisesti maustettua broilerinlihaa ilman panerointia. Broilerisuikaleissa on enemmän proteiinia: 25 g sadassa grammassa, kun kanasuikaleissa sitä on 18 g.
Kuinka paljon kanasuikaleita on tavallinen annos?
Viiden palan annos painaa noin 173 g. Siinä on 505 kcal ja 1486 mg natriumia.
Mistä tiedät, että itse paistetut kanasuikaleet ovat kypsiä?
Mittaa paksuimman palan keskeltä lämpömittarilla: broilerin sisälämpötilan tulee olla vähintään 75 °C. Leikkauspinnan pitää olla kauttaaltaan kypsä, ei vaaleanpunainen.
Lähde: USDA FoodData Central 170731 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
