Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC rapeat kanasuikaleet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 948 mg 41%
- Kolesteroli 51 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 9,4 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 8,6 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 298 mg 24%
- Kalium 333 mg 7%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 18,1 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1 annos | 47 g | 129 | 9,5 g | 5,8 g | 7,2 g |
| 2 annosta | 94 g | 258 | 19 g | 12 g | 15 g |
| ½ annosta | 23,5 g | 64 | 4,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 141 g | 386 | 29 g | 17 g | 22 g |
| 4 annosta | 188 g | 515 | 38 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 6,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 18 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 31 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rapeat kanasuikaleetpaistettu, KFC272 kcal / 100 g
- Kanatendersit271 kcal / 100 g
- KanasuikaleetBurger King292 kcal / 100 g
- KFC erittäin rapea paistettu kananrintaKFC, paistettu kana, EXTRA CRISPY, rintafilee, liha ja nahka leivitettynä268 kcal / 100 g
- KFC popcorn chicken351 kcal / 100 g
- Rapea kanasämpyläpikaruoka, fileellä300 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC rapeat kanasuikaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 100 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 274 kcal, 20 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (47 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 1 annos (47 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 129 kcal, 9,5 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (94 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 2 annosta (94 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 258 kcal, 19 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (23,5 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä ½ annosta (23,5 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 64 kcal, 4,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (141 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 3 annosta (141 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 386 kcal, 29 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (188 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 4 annosta (188 g) ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 515 kcal, 38 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 50 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 137 kcal, 10 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet?
Määrä 150 g ruokaa KFC rapeat kanasuikaleet sisältää 411 kcal, 30 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170341 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
