Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananahka
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/grillattu, kuiva
501
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva46 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 501 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 46 g 59%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 22 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 11 g | 0 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 32 g | 0 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 43 g | 0 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 54 g | 0 g | 115 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan nahkapaistettu/grillattu, kostea452 kcal / 100 g
- Kalkkunan nahkakuiva, paistettu481 kcal / 100 g
- Kokonainen kanapaistettu, liha ja nahka218 kcal / 100 g
- Kanannahkareidet ja koivet, kypsennetty, haudutettu443 kcal / 100 g
- Grillattu kananrintarinta, grillattu, liha ja nahka173 kcal / 100 g
- Maissiruokitun kanan nahkaraaka514 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Kanafileepaistettu, liha ja nahka185 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, paahdettu239 kcal / 100 g
- Kananuija neljännespaistettu, liha ja nahka236 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananahka?
Määrä 100 g ruokaa Kananahka sisältää 501 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananahka?
Määrä 50 g ruokaa Kananahka sisältää 251 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananahka?
Määrä 150 g ruokaa Kananahka sisältää 752 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananahka?
Määrä 200 g ruokaa Kananahka sisältää 1002 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananahka?
Määrä 250 g ruokaa Kananahka sisältää 1253 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 115 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
