Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanalevite
Kalorit ja ravintoarvot
ja/tai kalkkuna
200
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH7,4 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42 µg 5%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 2,2 mg 15%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
- Koliini 49,6 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 10,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanasalaattivoileipälevite200 kcal / 100 g
- Kinkkuleviteleikkele216 kcal / 100 g
- Määrittelemätön lihalevitedeli-meat235 kcal / 100 g
- Leipälevitealkuperäinen235 kcal / 100 g
- Sian- ja naudanlihatahna235 kcal / 100 g
- Kinkkusalaattilevite216 kcal / 100 g
- Sandwich-levite muut mautmuut maut186 kcal / 100 g
- Kasvislevite149 kcal / 100 g
- Maksalevite305 kcal / 100 g
- Sika ja kanasäilyke196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanalevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanalevite?
Määrä 100 g ruokaa Kanalevite sisältää 200 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanalevite?
Määrä 50 g ruokaa Kanalevite sisältää 100 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanalevite?
Määrä 150 g ruokaa Kanalevite sisältää 300 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanalevite?
Määrä 200 g ruokaa Kanalevite sisältää 400 kcal, 23 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanalevite?
Määrä 250 g ruokaa Kanalevite sisältää 500 kcal, 29 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
