Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanada-omena
Kalorit ja ravintoarvot
malto ilman kuorta, raaka
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH12 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,6 mg 0%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Fosfori 8,6 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,05 µg 0%
- Jodi 1,1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenaraaka, ilman kuorta, kypsennetty, keitetty vedessä54 kcal / 100 g
- Gala-omenahedelmäliha ilman kuorta, raaka52 kcal / 100 g
- Chanteclerc-omenahedelmäliha ilman kuorta, raaka47 kcal / 100 g
- Golden-omenahedelmäliha ilman kuorta, raaka50 kcal / 100 g
- Granny Smith -omenamalto ilman kuorta, raaka51 kcal / 100 g
- Pink Lady -omenamalto ilman kuorta, raaka57 kcal / 100 g
- Kultainen omenamalto ja kuori, raaka54 kcal / 100 g
- Raaka syötävä omena siemenkodan kanssaOmena, syötävä, raaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu siemenkodan kanssa43 kcal / 100 g
- Punainen omenakuorittu, raaka58 kcal / 100 g
- Malakkanomenaliha ilman kuorta, kivetön, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
Kysymyksiä ruoasta Kanada-omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanada-omena?
Määrä 100 g ruokaa Kanada-omena sisältää 51 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanada-omena?
Määrä 50 g ruokaa Kanada-omena sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanada-omena?
Määrä 150 g ruokaa Kanada-omena sisältää 77 kcal, 0,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanada-omena?
Määrä 200 g ruokaa Kanada-omena sisältää 102 kcal, 0,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanada-omena?
Määrä 250 g ruokaa Kanada-omena sisältää 128 kcal, 1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
