Tiedä, mitä lautasellasi on

Chanteclerc-omena

Kalorit ja ravintoarvot

hedelmäliha ilman kuorta, raaka

47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 47 kcal —
  • Proteiini 0,3 g 1%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 11 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4,6 µg 1%
  • C-vitamiini 2,9 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Rauta 0,06 mg 0%
  • Magnesium 3,6 mg 1%
  • Fosfori 10 mg 1%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Sinkki 0,05 mg 0%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,03 mg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g470,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,6 g–
150 g150 g710,4 g17 g–
200 g200 g940,5 g22 g–
250 g250 g1180,6 g28 g–

Kysymyksiä ruoasta Chanteclerc-omena

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chanteclerc-omena?

Määrä 100 g ruokaa Chanteclerc-omena sisältää 47 kcal, 0,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chanteclerc-omena?

Määrä 50 g ruokaa Chanteclerc-omena sisältää 24 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chanteclerc-omena?

Määrä 150 g ruokaa Chanteclerc-omena sisältää 71 kcal, 0,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chanteclerc-omena?

Määrä 200 g ruokaa Chanteclerc-omena sisältää 94 kcal, 0,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chanteclerc-omena?

Määrä 250 g ruokaa Chanteclerc-omena sisältää 118 kcal, 0,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13190 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan