Tiedä, mitä lautasellasi on

Granny Smith -omena

Kalorit ja ravintoarvot

malto ilman kuorta, raaka

51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 51 kcal —
  • Proteiini 0,3 g 1%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Kuitu 2,6 g 9%
  • Sokerit 11 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1,1 µg 0%
  • C-vitamiini 2,2 mg 2%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 3,2 mg 0%
  • Rauta 0,08 mg 0%
  • Magnesium 2,9 mg 1%
  • Fosfori 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,02 mg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g510,3 g11 g–
50 g50 g260,1 g5,7 g–
150 g150 g770,4 g17 g–
200 g200 g1020,5 g23 g–
250 g250 g1280,6 g29 g–

Kysymyksiä ruoasta Granny Smith -omena

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 100 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 51 kcal, 0,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 50 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 26 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 150 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 77 kcal, 0,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 200 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 102 kcal, 0,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 250 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 128 kcal, 0,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13121 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan