Tiedä, mitä lautasellasi on

Granny Smith -omena

Kalorit ja ravintoarvot

hedelmäliha ja kuori, raaka

49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 49 kcal —
  • Proteiini 0,3 g 1%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Kuitu 2,8 g 10%
  • Sokerit 10 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,97 µg 0%
  • C-vitamiini 2,3 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 3,2 mg 0%
  • Rauta 0,06 mg 0%
  • Magnesium 2,8 mg 1%
  • Fosfori 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,02 mg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Kysymyksiä ruoasta Granny Smith -omena

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 100 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 49 kcal, 0,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 50 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 24 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 150 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 73 kcal, 0,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 200 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 97 kcal, 0,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Granny Smith -omena?

Määrä 250 g ruokaa Granny Smith -omena sisältää 122 kcal, 0,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan