Tiedä, mitä lautasellasi on

iso omena

Kalorit ja ravintoarvot

big

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,3 g

HH13 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	62	0,3 g	13 g	0,6 g
50 g	50 g	31	0,1 g	6,6 g	0,3 g
150 g	150 g	93	0,4 g	20 g	1 g
200 g	200 g	124	0,6 g	26 g	1,3 g
250 g	250 g	155	0,7 g	33 g	1,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa iso omena?

Määrä 100 g ruokaa iso omena sisältää 62 kcal, 0,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa iso omena?

Määrä 50 g ruokaa iso omena sisältää 31 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa iso omena?

Määrä 150 g ruokaa iso omena sisältää 93 kcal, 0,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa iso omena?

Määrä 200 g ruokaa iso omena sisältää 124 kcal, 0,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa iso omena?

Määrä 250 g ruokaa iso omena sisältää 155 kcal, 0,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) E001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan