Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen banaani
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,3 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3,2 g | 63 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Punainen banaani
Mistä tietää, että punainen banaani on kypsä?
Kypsän punaisen banaanin kuori on tummanpunainen tai punaruskea ja antaa hieman periksi kevyesti painettaessa. Vihertävä ja kova banaani saa kypsyä vielä huoneenlämmössä.
Miten punainen banaani kannattaa säilyttää?
Anna sen kypsyä huoneenlämmössä, poissa suorasta auringonvalosta. Kypsä banaani säilyy jääkaapissa pidempään, mutta kuori voi tummua.
Voiko punaista banaania paistaa pannulla?
Voi: kuori banaani, leikkaa se viipaleiksi ja paista viipaleita kevyesti öljytyssä pannussa keskilämmöllä pari minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pinta saa väriä. Tarjoa esimerkiksi puuron tai jogurtin kanssa.
Mihin ruokiin punainen banaani sopii?
Se sopii sellaisenaan välipalaksi sekä viipaloituna hedelmäsalaattiin, puuroon ja lettujen päälle. Pehmeän kypsän banaanin voi myös soseuttaa smoothieen tai banaanileipätaikinaan.
Voiko tavallisen banaanin korvata punaisella banaanilla?
Useimmissa ohjeissa voi käyttää punaista banaania tavallisen banaanin tilalla samassa määrässä. Maku ja rakenne voivat olla hieman erilaiset, joten leivonnassa valitse pehmeäksi kypsynyt banaani, joka soseutuu helposti.
Miltä punainen banaani maistuu verrattuna tavalliseen banaaniin?
Punainen banaani on makea ja pehmeä, ja sen maussa voi olla marjaisia tai vaniljaisia vivahteita. Kypsyys vaikuttaa makuun: kovana se on vähemmän makea kuin pehmeäksi kypsyneenä.
Onko punaisen banaanin hedelmäliha punaista?
Ei yleensä: kuori on punainen, mutta hedelmäliha on tavallisesti vaaleaa, kermanväristä tai hieman vaaleanpunaiseen vivahtavaa.
Lähde: IFCT (India) E011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
