Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunankoipi

Kalorit ja ravintoarvot

nahallinen, paistettu, margariinin kanssa

212

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6,3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunankoipi?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 212 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunankoipi?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 106 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunankoipi?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 318 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunankoipi?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 424 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunankoipi?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 530 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: portfir 289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan