Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalannäköiset maustetut keksit
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 463 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 970 mg 42%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 3,7 mg 25%
- K-vitamiini 27,7 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflaviini (B2) 0,51 mg 40%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 153 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83 mg 6%
- Rauta 4,6 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 167 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 annos | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ annosta | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 annosta | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviksen makuinen vehnäkrekeri482 kcal / 100 g
- Eläimen muotoinen täysjyväjuustonaksu460 kcal / 100 g
- Juustonakkileipämaustettu464 kcal / 100 g
- Juuston makuinen riisikeksi407 kcal / 100 g
- 7 viljan keksit385 kcal / 100 g
- Vehnäkeksieläimenmuotoinen tai pikkupurtavakokoinen, juuston makuinen452 kcal / 100 g
- Maustettu vehnäcrackersuolainen501 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksit463 kcal / 100 g
- Lajitelma keksejä452 kcal / 100 g
- Patonginkorppukaikki maut450 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalannäköiset maustetut keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 100 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 463 kcal, 10 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (5,2 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 1 annos (5,2 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (10,4 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 2 annosta (10,4 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 48 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2,6 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä ½ annosta (2,6 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 12 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (15,6 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 3 annosta (15,6 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 72 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (20,8 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 4 annosta (20,8 g) ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 96 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 50 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 232 kcal, 5,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit?
Määrä 150 g ruokaa Kalannäköiset maustetut keksit sisältää 695 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174098 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
