Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurttityyppinen hapatettu maito
Kalorit ja ravintoarvot
bifidusta sisältävä, maustettu, sokereita sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 135 mg 10%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfori 96,6 mg 8%
- Kalium 174 mg 4%
- Seleeni 2,2 µg 4%
- Jodi 26,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 5,8 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 7,7 g | 22 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 9,6 g | 27 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, sokerinen86 kcal / 100 g
- Jogurttihapatettu maito, bifidus-tyyppinen jogurtti, hedelmillä, sokerilla88 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitojuomamaustettu, sokerilla66 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuotesokerilla82 kcal / 100 g
- Hapatettu maitojuomamaustettu, sokerinen, L casei -bakteerilla70 kcal / 100 g
- Hedelmä- tai maustettu jogurttifermentoitu maito, hedelmillä tai maustettu, sokeroitu, keskiarvo92 kcal / 100 g
- Maustettu tai hedelmäjogurttihapanmaito, hedelmillä tai maustettu, keskiarvo88 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyyppinen jogurttimaustettu, sokerilla makeutettu134 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla89 kcal / 100 g
- Maustamaton tai hedelmäjogurtti tai hapanmaitotuotekeskiarvo73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurttityyppinen hapatettu maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito?
Määrä 100 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito sisältää 87 kcal, 3,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito?
Määrä 50 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito sisältää 43 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito?
Määrä 150 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito sisältää 130 kcal, 5,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito?
Määrä 200 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito sisältää 173 kcal, 7,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito?
Määrä 250 g ruokaa Jogurttityyppinen hapatettu maito sisältää 216 kcal, 9,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19539 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
