Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
puolirasvainen
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH4,3 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen jogurtti0 % rasvaa51 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen63 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurttimaustamaton
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Turkkilainen jogurtti4 % rasvaa69 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajogurtti72 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa42 kcal / 100 g
- Rasvaton vaniljajogurttirasvaton
- Hedelmäjogurttirasvaton, 0-0,5 % rasvaa81 kcal / 100 g
- Luonnonjogurttiluonnollinen
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 50 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 25 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 75 kcal, 6,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 100 kcal, 8,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 125 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1502 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
