Tiedä, mitä lautasellasi on
Turkkilainen jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
4 % rasvaa
69
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH3,3 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,9 g | 3,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,9 g | 5 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7,8 g | 6,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 9,8 g | 8,3 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti2–3,9 % maitorasvaa50 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurtti0 % rasvaa51 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurttimaustamaton
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa42 kcal / 100 g
- Täysrasvainen jogurttitäysrasvainen56 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen63 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton jogurtti48 kcal / 100 g
- Balkan-tyylinen jogurtti4-6 % rasvaa, maustamaton71 kcal / 100 g
- Bulgarialainen jogurttitäysrasvainen77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turkkilainen jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turkkilainen jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Turkkilainen jogurtti sisältää 69 kcal, 3,9 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turkkilainen jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Turkkilainen jogurtti sisältää 35 kcal, 2 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turkkilainen jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Turkkilainen jogurtti sisältää 104 kcal, 5,9 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turkkilainen jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Turkkilainen jogurtti sisältää 138 kcal, 7,8 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turkkilainen jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Turkkilainen jogurtti sisältää 173 kcal, 9,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
