Tiedä, mitä lautasellasi on
Luonnonjogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
luonnollinen
Proteiini3,6 g
HH4,4 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,6 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,8 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 5,4 g | 6,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 7,2 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 9 g | 11 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti2–3,9 % maitorasvaa50 kcal / 100 g
- Bulgarialaistyyppinen jogurtti74 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti66 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurtti
- Soijajogurtti89 kcal / 100 g
- Bulgarialainen jogurttitäysrasvainen77 kcal / 100 g
- Juotava jogurttimaustettu, ei määritelty76 kcal / 100 g
- Kermajogurttirikastettu66 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttirikastettu, hedelmillä122 kcal / 100 g
- Turkkilainen jogurtti4 % rasvaa69 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
