Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 9 g —
- Natrium 62,2 mg 3%
- Kolesteroli 6,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29,9 µg 3%
- C-vitamiini 20,5 mg 23%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 17,9 µg 4%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 97,7 mg 8%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 71,6 mg 6%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 10,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,8 g | 9,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 4,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,7 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,4 g | 24 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % arla luonto+ d-vit 1 ug ab laktoositon74 kcal / 100 g
- Jogurtti luonto+ rahkajogurtti arla rasvaa 1 ab 5 ug d-vit laktoosit.76 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton luonto+ rasvaton vl d-vit 1 ug kuitua prob.38 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Rahka maustettu arla protein proteiinirahka laktoositon78 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma valio eila d-vitamiinia 2 ug39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 72 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 36 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 108 kcal, 5,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 144 kcal, 7,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon sisältää 180 kcal, 9,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34641 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
