Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 7,6 g —
- Natrium 62,3 mg 3%
- Kolesteroli 7,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,8 µg 2%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,45 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 4,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 112 mg 9%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfori 78,5 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,5 µg 4%
- Jodi 12,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,8 g | 8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,7 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,6 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,5 g | 20 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % arla luonto+ d-vit 1 ug ab laktoositon74 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 arla luonto+ 8ug d-vit. prob. laktoositon72 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton luonto+ rasvaton vl d-vit 1 ug kuitua prob.38 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu arla protein proteiinirahka laktoositon78 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma valio eila d-vitamiinia 2 ug39 kcal / 100 g
- Mild yoghurt honey flavour 2% fat fortified70 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit. sisältää 66 kcal, 3,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit. sisältää 33 kcal, 1,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit. sisältää 99 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit. sisältää 132 kcal, 7,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit. sisältää 165 kcal, 9,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34639 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
