Tiedä, mitä lautasellasi on

Jauhelihaa kinkulla ja juustolla

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

270

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH11 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	270	15 g	11 g	18 g
50 g	50 g	135	7,4 g	5,4 g	9,2 g
150 g	150 g	405	22 g	16 g	28 g
200 g	200 g	540	30 g	22 g	37 g
250 g	250 g	675	37 g	27 g	46 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla?

Määrä 100 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla sisältää 270 kcal, 15 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla?

Määrä 50 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla sisältää 135 kcal, 7,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla?

Määrä 150 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla sisältää 405 kcal, 22 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla?

Määrä 200 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla sisältää 540 kcal, 30 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla?

Määrä 250 g ruokaa Jauhelihaa kinkulla ja juustolla sisältää 675 kcal, 37 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2363 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan