Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan cordon bleu

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH5,8 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	20 g	5,8 g	5,2 g
50 g	50 g	77	10 g	2,9 g	2,6 g
150 g	150 g	230	31 g	8,7 g	7,8 g
200 g	200 g	306	41 g	12 g	10 g
250 g	250 g	383	51 g	15 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan cordon bleu?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan cordon bleu sisältää 153 kcal, 20 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan cordon bleu?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan cordon bleu sisältää 77 kcal, 10 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan cordon bleu?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan cordon bleu sisältää 230 kcal, 31 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan cordon bleu?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan cordon bleu sisältää 306 kcal, 41 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan cordon bleu?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan cordon bleu sisältää 383 kcal, 51 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2344 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan