Tiedä, mitä lautasellasi on
Höyrytetty tölkkimaito
Kalorit ja ravintoarvot
lisätyllä D-vitamiinilla ja ilman lisättyä A-vitamiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 2 µg 10%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 24%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
- Koliini 31,8 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 261 mg 20%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 annos | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 annosta | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ annosta | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 annosta | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessälisätyllä A- ja D-vitamiinilla78 kcal / 100 g
- Haihdutettu maito2% rasvaa, lisätty a- ja d-vitamiini107 kcal / 100 g
- Haihdutettu täysmaitosäilyke, laimentamaton, 7,8 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Rasvaton haihdutettu maitotölkki, laimentamaton, 0,2% rasvaa78 kcal / 100 g
- Sokeroitu kondensoitu maito321 kcal / 100 g
- Tiivistemaitosäilyke, sokerilla tiivistetty, noin 9 % rasvaa358 kcal / 100 g
- Tiivistetty maitoei lisättyä sokeria, rasvainen119 kcal / 100 g
- Kevyt haihdutettu maito107 kcal / 100 g
- Tavallinen rasvaton maitojauhelisätyllä A- ja D-vitamiinilla362 kcal / 100 g
- Pikarasvaton maitojauheilman lisättyä A- ja D-vitamiinia358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Höyrytetty tölkkimaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 100 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 134 kcal, 6,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (31,5 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 1 annos (31,5 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 42 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (63 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 2 annosta (63 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 84 kcal, 4,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15,8 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä ½ annosta (15,8 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 21 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (94,5 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 3 annosta (94,5 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 127 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (126 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 4 annosta (126 g) ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 169 kcal, 8,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 50 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 67 kcal, 3,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito?
Määrä 150 g ruokaa Höyrytetty tölkkimaito sisältää 201 kcal, 10 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171276 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
