Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä
Kalorit ja ravintoarvot
lisätyllä A- ja D-vitamiinilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 118 µg 13%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 2 µg 10%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 25,2 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 290 mg 22%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 332 mg 7%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 annos | 31,9 g | 25 | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 63,8 g | 50 | 4,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 16 g | 12 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 annosta | 95,7 g | 75 | 7,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 127,6 g | 100 | 9,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haihdutettu maito säilykkeessälisätyllä A-vitamiinilla134 kcal / 100 g
- Höyrytetty tölkkimaitolisätyllä D-vitamiinilla ja ilman lisättyä A-vitamiinia134 kcal / 100 g
- Rasvaton haihdutettu maitotölkki, laimentamaton, 0,2% rasvaa78 kcal / 100 g
- Haihdutettu rasvaton maitosäilyketölkissä, (<0,5 % rasvaa)76 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, kalsiumilla täydennetty, rasvaton tai kuorittu35 kcal / 100 g
- Pikarasvaton maitojauhelisätyllä A- ja D-vitamiinilla358 kcal / 100 g
- Tavallinen rasvaton maitojauhelisätyllä A- ja D-vitamiinilla362 kcal / 100 g
- Makeutettu kondensoitu rasvaton maitosäilyke, (noin 0,2 % rasvaa)274 kcal / 100 g
- Kevytmaitonestemäinen, 1 % maitorasvaa, lisätty A- ja D-vitamiinia42 kcal / 100 g
- Kevyt haihdutettu maito107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 100 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 78 kcal, 7,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (31,9 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 1 annos (31,9 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 25 kcal, 2,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (63,8 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 2 annosta (63,8 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 50 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (16 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä ½ annosta (16 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 12 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (95,7 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 3 annosta (95,7 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 75 kcal, 7,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (127,6 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 4 annosta (127,6 g) ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 100 kcal, 9,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 50 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 39 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä?
Määrä 150 g ruokaa Rasvaton haihdutettu maito säilykkeessä sisältää 117 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170878 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
