Tiedä, mitä lautasellasi on
tiivistetty maito
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä sokeria, rasvainen
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH9,9 g
Rasva5,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Sokerit 9,5 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 3,8 mg 76%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 30,7 µg 8%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 292 mg 22%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfori 241 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 28 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,4 g | 9,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9,7 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 16 g | 25 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeroitu kondensoitu maitotäys-, kondensoitu, sokeroitu334 kcal / 100 g
- Makeutettu kondensoitu maito339 kcal / 100 g
- Makeutettu kondensoitu lehmänmaitosokerilla, säilyke319 kcal / 100 g
- Kondensoitu rasvaton maitosokerinen286 kcal / 100 g
- Maitorasvaton, tiivistetty
- Haihdutettu maito2% rasvaa, lisätty a- ja d-vitamiini107 kcal / 100 g
- Haihdutettu täysmaitosäilyke, laimentamaton, 7,8 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Keitetty kondensoitu maitosäilyke309 kcal / 100 g
- Kookosmaitotiivistetty, makeutettu387 kcal / 100 g
- Condensed milk unsweetened131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta tiivistetty maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tiivistetty maito?
Määrä 100 g ruokaa tiivistetty maito sisältää 119 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tiivistetty maito?
Määrä 50 g ruokaa tiivistetty maito sisältää 60 kcal, 3,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tiivistetty maito?
Määrä 150 g ruokaa tiivistetty maito sisältää 179 kcal, 9,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tiivistetty maito?
Määrä 200 g ruokaa tiivistetty maito sisältää 238 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tiivistetty maito?
Määrä 250 g ruokaa tiivistetty maito sisältää 298 kcal, 16 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19026 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
