Tiedä, mitä lautasellasi on
sokeroitu kondensoitu maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 321 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 54 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesteroli 34 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 74 µg 8%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,42 mg 32%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
- Koliini 89,1 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 284 mg 22%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 253 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 14,8 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 annos | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 annosta | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ annosta | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 annosta | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeutettu kondensoitu maito339 kcal / 100 g
- Tiivistemaitosokerilla, täysrasvainen327 kcal / 100 g
- Makeutettu kondensoitu lehmänmaitosokerilla, säilyke319 kcal / 100 g
- Tiivistetty maitoei lisättyä sokeria, rasvainen119 kcal / 100 g
- Maitotiivistevähintään 8 % rasvaa, makeutettu322 kcal / 100 g
- Haihdutettu maito säilykkeessälisätyllä A-vitamiinilla134 kcal / 100 g
- Kondensoitu rasvaton maitosokerinen286 kcal / 100 g
- Keitetty kondensoitu maitosäilyke309 kcal / 100 g
- Kondensoitu maitokeitetty, kevyt197 kcal / 100 g
- Haihdutettu maito2% rasvaa, lisätty a- ja d-vitamiini107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sokeroitu kondensoitu maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 100 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 321 kcal, 7,9 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (38,2 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 1 annos (38,2 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 123 kcal, 3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (76,4 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 2 annosta (76,4 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 245 kcal, 6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (19,1 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä ½ annosta (19,1 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 61 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (114,6 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 3 annosta (114,6 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 368 kcal, 9,1 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (152,8 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 4 annosta (152,8 g) ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 490 kcal, 12 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 50 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 161 kcal, 4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito?
Määrä 150 g ruokaa sokeroitu kondensoitu maito sisältää 482 kcal, 12 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
