Tiedä, mitä lautasellasi on
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 5,1 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,2 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9,6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) sisältää 76 kcal, 4,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) sisältää 38 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) sisältää 114 kcal, 7,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) sisältää 152 kcal, 9,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) sisältää 190 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14068 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
