Tiedä, mitä lautasellasi on
Fileepihvi tai -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
australialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 annos | 113 g | 156 | 24 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 annosta | 226 g | 312 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 339 g | 468 | 71 g | 0 g | 21 g |
| 4 annosta | 452 g | 624 | 94 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 52 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paistituotu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, Australian marmorointipisteet 4/5, raaka191 kcal / 100 g
- Australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paistituotu, selkä, luuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, australialainen marmorointipiste 9, raaka237 kcal / 100 g
- Yläselkäpihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka131 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti raakanaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka149 kcal / 100 g
- Sisäfileepihvinaudanliha, ulkofilee, luuton, vain rasvaton liha, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka139 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepaistiselkä, vähärasvainen, raaka141 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepihvierotettavaa vähärasvaista osaa ja rasvaa, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select-laatu, raaka249 kcal / 100 g
- Ulkovatssifilee tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, ulko-filee, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka122 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileeaustralialainen, tuotu, tuore, luuton, erotettavissa oleva rasva ja liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka143 kcal / 100 g
- Sisäfileepaistiselkä, luuton, vain rasvaton liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fileepihvi tai -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 138 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 156 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 312 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 78 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 468 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 624 kcal, 94 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 69 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 207 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173965 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
