Tiedä, mitä lautasellasi on

australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti

Kalorit ja ravintoarvot

tuotu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, Australian marmorointipisteet 4/5, raaka

191

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 191 kcal —
Proteiini 20 g 40%
Hiilihydraatit 0 g 0%
Rasva 12 g 16%
Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —
Natrium 64 mg 3%
Kolesteroli 59 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 4 mg 0%
Rauta 2,2 mg 12%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	191	20 g	12 g
1 annos	113 g	216	23 g	14 g
2 annosta	226 g	432	46 g	28 g
½ annosta	56,5 g	108	11 g	6,9 g
3 annosta	339 g	647	68 g	42 g
4 annosta	452 g	863	91 g	56 g
50 g	50 g	96	10 g	6,2 g
150 g	150 g	287	30 g	19 g
200 g	200 g	382	40 g	25 g
250 g	250 g	478	51 g	31 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 100 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 191 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 216 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 432 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 108 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 647 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 863 kcal, 91 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 50 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 96 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti?

Määrä 150 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paisti sisältää 287 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173966 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan