Tiedä, mitä lautasellasi on

australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti

Kalorit ja ravintoarvot

tuotu, selkä, luuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, australialainen marmorointipiste 9, raaka

237

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,6 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 237 kcal —
Proteiini 19 g 38%
Hiilihydraatit 0,6 g 0%
Rasva 18 g 23%
Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —
Natrium 62 mg 3%
Kolesteroli 74 mg 25%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 4 mg 0%
Rauta 2,4 mg 13%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	237	19 g	0,6 g	18 g
1 annos	113 g	268	21 g	0,6 g	20 g
2 annosta	226 g	536	43 g	1,3 g	40 g
½ annosta	56,5 g	134	11 g	0,3 g	10 g
3 annosta	339 g	803	64 g	1,9 g	60 g
4 annosta	452 g	1071	85 g	2,6 g	80 g
50 g	50 g	119	9,4 g	0,3 g	8,9 g
150 g	150 g	356	28 g	0,9 g	27 g
200 g	200 g	474	38 g	1,1 g	36 g
250 g	250 g	593	47 g	1,4 g	44 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 100 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 237 kcal, 19 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 268 kcal, 21 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 536 kcal, 43 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 134 kcal, 11 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 803 kcal, 64 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 1071 kcal, 85 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 50 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 119 kcal, 9,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti?

Määrä 150 g ruokaa australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paisti sisältää 356 kcal, 28 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173973 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan