Tiedä, mitä lautasellasi on

Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti

Kalorit ja ravintoarvot

australialainen, tuotu, wagyu, selkä, luuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, australialainen marmorointipiste 9, raaka

331

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,1 g

Rasva29 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 331 kcal —
Proteiini 17 g 34%
Hiilihydraatit 0,1 g 0%
Rasva 29 g 37%
Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —
Natrium 68 mg 3%
Kolesteroli 61 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 4 mg 0%
Rauta 1,7 mg 10%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	331	17 g	0,1 g	29 g
1 annos	113 g	374	19 g	0,1 g	33 g
2 annosta	226 g	748	38 g	0,3 g	66 g
½ annosta	56,5 g	187	9,6 g	0,1 g	17 g
3 annosta	339 g	1122	57 g	0,4 g	99 g
4 annosta	452 g	1496	77 g	0,6 g	132 g
50 g	50 g	166	8,5 g	0,1 g	15 g
150 g	150 g	497	25 g	0,2 g	44 g
200 g	200 g	662	34 g	0,3 g	58 g
250 g	250 g	828	42 g	0,3 g	73 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 100 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 331 kcal, 17 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 374 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 748 kcal, 38 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 187 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 1122 kcal, 57 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 1496 kcal, 77 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 132 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 50 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 166 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 150 g ruokaa Australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 497 kcal, 25 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 171736 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan