Tiedä, mitä lautasellasi on

australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti

Kalorit ja ravintoarvot

tuotu, selkä, luuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, australialainen marmorointipiste 4/5, raaka

223

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0,2 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 223 kcal —
Proteiini 20 g 40%
Hiilihydraatit 0,2 g 0%
Rasva 16 g 20%
Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0 g —
Natrium 61 mg 3%
Kolesteroli 58 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 4 mg 0%
Rauta 1,9 mg 10%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	223	20 g	0,2 g	16 g
1 annos	113 g	252	23 g	0,2 g	18 g
2 annosta	226 g	504	46 g	0,5 g	36 g
½ annosta	56,5 g	126	11 g	0,1 g	8,9 g
3 annosta	339 g	756	68 g	0,7 g	53 g
4 annosta	452 g	1008	91 g	0,9 g	71 g
50 g	50 g	112	10 g	0,1 g	7,8 g
150 g	150 g	335	30 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	446	40 g	0,4 g	31 g
250 g	250 g	558	50 g	0,5 g	39 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 100 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 223 kcal, 20 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 1 annos (113 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 252 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 504 kcal, 46 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 126 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 756 kcal, 68 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 1008 kcal, 91 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 50 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 112 kcal, 10 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti?

Määrä 150 g ruokaa australialainen Wagyu yläselkä pihvi/paisti sisältää 335 kcal, 30 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173974 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan