Tiedä, mitä lautasellasi on
Fileepihvi tai -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
australialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 50 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,2 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 annos | 113 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 226 g | 341 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 339 g | 512 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 annosta | 452 g | 683 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Australialainen Wagyu sisäfileepihvi/-paistituotu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, Australian marmorointipisteet 4/5, raaka191 kcal / 100 g
- Australialainen Wagyu sisäfilee pihvi/paistituotu, selkä, luuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, australialainen marmorointipiste 9, raaka237 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti raakanaudanliha, selkä, sisäfileepaisti, luuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka149 kcal / 100 g
- Sisäfileepihviselkä, luuton, rasvaton liha ja rasva, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka147 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileeuusiseelantilainen, tuontituote, vain eroteltu vähärasvainen liha, raaka140 kcal / 100 g
- Yläselkäpihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruohoruokittu, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka131 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepihvierotettavaa vähärasvaista osaa ja rasvaa, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select-laatu, raaka249 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileeaustralialainen, tuotu, tuore, luuton, erotettavissa oleva rasva ja liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka143 kcal / 100 g
- Sisäfileepaisti choice raakanaudanliha, selkä, sisäfilee paisti, luuton, liha ja rasva, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka153 kcal / 100 g
- Ulkovatssifilee tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, ulko-filee, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fileepihvi tai -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 151 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 171 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 341 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 85 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 512 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 683 kcal, 93 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 76 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Fileepihvi tai -paisti sisältää 227 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173969 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
