Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg sandwich on English muffin, with bacon

Kalorit ja ravintoarvot

255

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH17 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 255 kcal —
Proteiini 14 g 28%
Hiilihydraatit 17 g 6%
Rasva 14 g 18%
Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
Kuitu 1,4 g 5%
Sokerit 1,9 g —
Natrium 574 mg 25%
Kolesteroli 163 mg 54%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 108 µg 12%
C-vitamiini 0,7 mg 1%
D-vitamiini 1,4 µg 7%
E-vitamiini 0,93 mg 6%
K-vitamiini 2,6 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
B6-vitamiini 0,12 mg 7%
Folaatti (B9) 57 µg 14%
B12-vitamiini 0,61 µg 25%
Koliini 109 mg 20%

Kivennäisaineet

Kalsium 206 mg 16%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfori 219 mg 18%
Kalium 161 mg 3%
Sinkki 1,6 mg 14%
Kupari 0,07 mg 8%
Seleeni 27,8 µg 51%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	255	14 g	17 g	14 g
1 annos	225 g	574	32 g	39 g	31 g
2 annosta	450 g	1148	63 g	78 g	62 g
½ annosta	112,5 g	287	16 g	19 g	15 g
3 annosta	675 g	1721	95 g	116 g	93 g
4 annosta	900 g	2295	127 g	155 g	124 g
50 g	50 g	128	7 g	8,6 g	6,9 g
150 g	150 g	383	21 g	26 g	21 g
200 g	200 g	510	28 g	35 g	27 g
250 g	250 g	638	35 g	43 g	34 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Egg sandwich on English muffin, with bacon

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 100 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 255 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (225 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 1 annos (225 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 574 kcal, 32 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (450 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 2 annosta (450 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 1148 kcal, 63 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112,5 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä ½ annosta (112,5 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 287 kcal, 16 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (675 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 3 annosta (675 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 1721 kcal, 95 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (900 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 4 annosta (900 g) ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 2295 kcal, 127 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 50 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 128 kcal, 7 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon?

Määrä 150 g ruokaa Egg sandwich on English muffin, with bacon sisältää 383 kcal, 21 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 34001320 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan