Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesteroli 17 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 7,3 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 15,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 5,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 annos | 249 g | 319 | 14 g | 30 g | 16 g |
| 2 annosta | 498 g | 637 | 28 g | 60 g | 31 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 159 | 7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 annosta | 747 g | 956 | 42 g | 90 g | 47 g |
| 4 annosta | 996 g | 1275 | 56 g | 120 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 18 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 30 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 128 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 319 kcal, 14 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 637 kcal, 28 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 159 kcal, 7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 956 kcal, 42 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 1275 kcal, 56 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 64 kcal, 2,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy sisältää 192 kcal, 8,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27347250 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
