Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 24,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 80 mg 6%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 14 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 annos | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 annosta | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ annosta | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 annosta | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 annosta | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 130 kcal, 6,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 291 kcal, 14 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 582 kcal, 28 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 146 kcal, 6,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 874 kcal, 41 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 1165 kcal, 55 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 65 kcal, 3,1 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy sisältää 195 kcal, 9,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27343420 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
