Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesteroli 61,1 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,5 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 21,5 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 13,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,8 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 205 mg 4%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 15 µg 27%
- Jodi 16,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,4 g | 7,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 31 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 38 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerinuggetti friteerattu mcdonald's chicken mcnuggets243 kcal / 100 g
- Broilerinuggetti kananpojan paneroidut nuggetit hk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Broilerinleike leivitetty paistettu223 kcal / 100 g
- Porsaannuggetti rypsiporsasnuggetti hk331 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi broileri173 kcal / 100 g
- Broilerinleike leivitetty juustotäyte paistettu235 kcal / 100 g
- Broileri rintafilee paistettu nahaton167 kcal / 100 g
- Chicken nugget251 kcal / 100 g
- Broilerinuggetitleivitetty, juustotäytteinen, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon sisältää 266 kcal, 15 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon sisältää 133 kcal, 7,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon sisältää 399 kcal, 22 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon sisältää 532 kcal, 30 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Broilerinuggetti, friteerattu, laktoositon sisältää 665 kcal, 37 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7540 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
